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Accompagnement des Artistes

et Professionnel.les de la Culture

"Can music make you sick?" Selon cette étude parue en 2016 et menée auprès de plus de 2200 musicien.nes et professionel.les de l'industrie musicale britannique, 71% des interrogé.es ont déclaré souffrir de crise de panique et de forte anxiété et 69% de dépression. Des chiffres très élevés au regard du reste de la population touchée en moyenne à 20% par ces troubles.  

De façon paradoxale, les recherches en neurosciences démontrent ce que les médecins, poètes et artistes de toute époque savaient déjà: la musique apaise les esprits troublés. 

Comment expliquer alors que les artistes souffrent-ils autant?

Il semblerait que travailler dans l'industrie musicale rendent les artistes et les travailleurs.ses malades, ou tout du moins, contribuerait à aggraver des troubles pré-existants. Les facteurs seraient:

  • Mauvaises conditions de travail: difficulté à gagner sa vie, des horaires de travail en conflit avec une vie sociale personnelle, épuisement physique et psychologique, incapacité de planifier son temps et de se projeter dans l'avenir

  • Un manque de reconnaissance au travail et une conscience de soi liée au mélange de sa propre identité à la musique 

  • Les impacts physiques d'une carrière musicale (comme les troubles musculo-squelettiques)

  • Problèmes liés à la condition des femmes dans l'industrie: jonglage entre vie familiale et vie professionnelle, sexisme voire harcèlement sexuel

  • Problèmes liés à la célébrité et à l'exposition de la vie privée; problèmes liés à l'échec

  • Troubles liés à la sollicitation des hormones du stress

  • Recours socialement plus accepté à l'alcool et aux drogues

En France, quelques associations réalisent un travail de prévention à différents niveaux: écoles de musique, label, formation des médecins et thérapeutes... Mais le sujet est encore peu connu, voire tabou, et les artistes et professionnel.les de la culture n'ont que peu d'interlocuteurs avec qui ils peuvent échanger sur la réalité de leur quotidien, encore moins trouver des solutions pratiques.

Pour mieux comprendre le rôle de l'industrie musicale sur la santé mentale, je vous invite à consulter le webdocumentaire du journaliste Robin EcoeurAinsi que l'article du producteur français Shkyd, qui s'intéresse plus particulièrement à la santé mentale dans le rap et a reçu le prix du meilleur travail francophone de journalisme musical de l'année 2018 par le festival Reeperbahn.

Accompagner les artistes et professionnel.les des secteurs culturels

De part mon expérience dans l'industrie musicale, je souhaite accompagner artistes et pro sur le chemin de la santé, leur donner des outils et astuces à intégrer dans leur quotidien. 

Accompagnement individuel spécialisé:

(-10% pour les intermittent.es)

Consultation de naturopathie: Bilan de vitalité, Conseils alimentaires

Techniques de relaxation

Réflexologie plantaire et massages détente

Atelier en groupes (voir l'Agenda):

Nutrition, cuisine pratique en tournée, en résidence...

Gestion durable du stress

Respiration et relaxation

Auto-réflexologie plantaire

Améliorer l'écoute et la communication au sein d'un groupe

Je réalise également des interventions, formations, conférences, au sein de diverses structures. Me contacter: naturo@sandrine-bileci.com

Sandrine Bileci, naturopathe Lyon