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Séances au

17 rue de l'Abondance, Lyon 3

metro D/B Saxe-Gambetta et Garibaldi

les vendredi et samedi de 8h à 20h

et au

27 rue Rachais, Lyon 7

metro D Garibaldi

du dimanche au jeudi de 8h à 20h

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Séances à Paris une semaine par mois (me contacter)

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Contacts:

naturo@sandrine-bileci.com

Tel: 07.85.38.69.63

Séance de Naturopathie

Première séance

 

Lors d’une première séance de 75 minutes, j'effectue un bilan de vitalité. Je détermine le rôle de vos antécédents médicaux et de vos habitudes de vie sur votre vitalité, ce qui la stimule ou au contraire lui nuit.

Je vous remets ensuite des conseils personnalisés s’appuyant sur :

- l’alimentation et les apports micronutritionnels

- l’activité physique, voire sportive

- l’équilibre psycho-émotionnel, relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle

Et sur des outils pratiques :

- techniques de respiration

- phytothérapie et usage des plantes (en tisane, en extraits concentrés, en gélules…)

- Fleurs de Bach

- usage de l’eau (de boisson, en douche, en bain…)

- les massages  naturopathiques, afin de délasser et drainer le corps

- la réflexologie plantaire

Séance de suivi 

 

Un rendez-vous de suivi est convenu la semaine suivante pour engager ensemble le changement de certaines habitudes, puis un autre entre 5 et 8 semaines après, afin d'approfondir certains points et vous accompagner sur d’éventuelles nouvelles demandes. La séance de suivi dure de 30 à 45 mn.

Il est conseillé de se donner 3 séances de suivi minimum sur l'année, pour ancrer les nouvelles habitudes et faire évoluer les conseils. 

Pour changer des habitudes alimentaires ou apprendre à se relaxer par étapes et à votre rythme, des séances de coaching/suivis réguliers (hebdomadaires à mensuels) ainsi que des séances de réflexologie et de massages naturopathiques peuvent s'avérer tout à fait efficaces pour vous permettre une évolution réussie.

La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.

Sandrine Bileci, naturopathe Lyon 7, naturopathe Lyon 3