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Séances au

17 rue de l'Abondance, Lyon 3

metro D/B Saxe-Gambetta et Garibaldi

les vendredi et samedi de 8h à 20h

et au

27 rue Rachais, Lyon 7

metro D Garibaldi

du dimanche au jeudi de 8h à 20h

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Contacts:

naturo@sandrine-bileci.com

Tel: 07.85.38.69.63

Alimentation et Micronutrition

A la suite de notre première consultation, je vous remettrai des conseils personnalisés sur votre alimentation: quels aliments privilégier, comment les choisir, les préparer, quand les consommer... 

Coaching Nutrition

 

Il se peut que mes conseils alimentaires vous demandent de changer vos habitudes et de fournir, pendant un temps, un effort d'organisation et d'adaptation. Vous n'êtes pas seul.e!

En fonction de votre problématique et de vos spécificités, je vous propose un coaching sur-mesure pour mettre en place concrètement ces nouvelles habitudes:

  • tri de vos placards

  • décryptage d'étiquettes

  • découverte d'un magasin bio

  • sortie en supermarché, sur les marchés... et y faire les bons choix

  • cours de cuisine adapté à vos besoins

  • choisir et cuisiner les matières grasses

  • choisir et cuisiner les sucres

  • cuisiner sans viande

...

Que vous souhaitiez arrêter le sucre, gagner en énergie ou encore devenir végétarien: je vous accompagne pas à pas! Les consultations de coaching durent 60 minutes; prix spécial pour un forfait de 5 séances!

De même, les compléments alimentaires peuvent s'avérer utiles pour un usage limité dans le temps, afin de vous donner un coup de pouce particulier. Les compléments alimentaires peuvent être:

- des compléments de vitamines, minéraux, oligo-éléments

- des plantes: sous forme d'extraits standardisés, d'infusions, d'hydrolat, de teintures, de concentrés...

- des fleurs de Bach, notamment pour accompagner vos émotions

La naturopathie est complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle ne se substitue pas à un suivi médical et ne permet en aucun cas d'établir un diagnostic ou de modifier une prescription médicale.

Sandrine Bileci, naturopathe Lyon