Naturopathe à Lyon : Équilibre Féminin, Ménopause, Endométriose, SPM et SOPK
Naturopathie et équilibre hormonal féminin à Lyon
Vous cherchez un accompagnement naturel pour mieux vivre votre cycle menstruel, votre ménopause ou pour soulager les symptômes de l’endométriose ou du SOPK ? En tant que naturopathe à Lyon, je suis spécialisée dans la santé de la femme et l’équilibre hormonal féminin.
Mon approche vise à vous redonner le pouvoir sur votre corps en utilisant des méthodes douces et naturelles. Ensemble, nous explorerons les pistes de la phytothérapie, de la nutrition et de la gestion du stress pour vous aider à retrouver une vitalité durable.
Comment la naturopathie peut participer à votre bien-être féminin?
Je suis Sandrine Bileci, naturopathe spécialisée dans l'équilibre féminin à Lyon. Mon parcours m'a amenée à me passionner pour la santé hormonale des femmes et à me former spécifiquement sur des problématiques comme le syndrome prémenstruel (SPM) et le trouble dysphorique pré-menstruel (TDPM), la pré ménopause et la ménopause, l’endométriose et le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques).
Ma mission est de vous accompagner de manière globale et personnalisée. Chaque femme est unique, et c’est pourquoi je prends le temps de comprendre vos besoins, vos antécédents et votre mode de vie pour vous proposer un protocole individualisé.
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Accompagnement Ménopause Lyon : Pour vivre cette transition sereinement et soulager les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et la fatigue.
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Naturopathie Endométriose Lyon : Pour réduire l’inflammation, la douleur et optimiser votre qualité de vie.
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Solutions Naturelles SPM et TDPM Lyon : Pour diminuer l’irritabilité, les ballonnements et les douleurs qui gâchent votre quotidien avant vos règles.
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Naturopathe SOPK Lyon : Pour réguler votre cycle, améliorer la fertilité et gérer les symptômes comme l’acné ou la prise de poids.
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Accompagnement à l'arrêt de la pilule contraceptive
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Accompagnement des mycoses, vaginoses, vulvodynies à répétition
L’approche de la naturopathie pour l’équilibre hormonal
En tant que naturopathe, je vous accompagne sur la recherche de la ou des causes de ces troubles: exposition aux perturbateurs endocriniens, hyperperméabilité intestinale, surcharge du foie, hypothyroïdie, mais aussi alimentation déséquilibrée, activité physique non-adaptée, mauvaise respiration, période intense de stress....
Nous mettons en place ensemble de nouvelles habitudes d'hygiène de vie et des phases de soutien de votre organisme.
3 séances au total sont généralement conseillées pour avancer ensemble étape par étape.
Mon accompagnement comprend:
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des séances d'accueil et d'échange pour comprendre la problématique et définir vos besoins, limites et envies
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des conseils personnalisés: équilibre alimentaire, respiration et relaxation, activité physique
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des compléments alimentaires ou des infusions de plantes mais toujours sur des périodes courtes
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des fiches memo sur des thèmes particuliers
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quelques idées recette
Voici les outils que j'utilise :
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Nutrition : Conseils personnalisés sur l’alimentation équilibrante.
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Phytothérapie : Utilisation de plantes médicinales pour leurs vertus hormonales.
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Micronutrition : Compléments alimentaires pour combler les carences, toujours sur des périodes courtes
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Gestion du Stress : Techniques de relaxation pour agir sur l’impact du stress sur vos hormones.
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De l'info, des fiches memo sur des thèms particuliers, des idées de recettes...
Que vous cherchiez à rééquilibrer votre cycle hormonal de manière naturelle ou à soulager les douleurs de règles naturellement à Lyon, je suis là pour vous aider.
Prenez Rendez-Vous
Prête à commencer votre chemin vers un meilleur équilibre féminin ? Contactez-moi pour un premier rendez-vous. Mon cabinet est situé à Lyon et je propose également des consultations en visioconférence.
Cabinet situé au 46 cours Richard Vitton 69003 Lyon