Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) que je propose sur Lyon sont une formation essentielle visant à aider les personnes à reconnaître les signes de troubles psychiques chez autrui et à intervenir de manière appropriée. De la même manière que les premiers secours traditionnels permettent de porter assistance à une personne blessée physiquement, la formation PSSM enseigne à intervenir lors de situations de crise psychique ou à soutenir une personne traversant une période difficile sur le plan mental.
Objectifs de la formation PSSM
La formation PSSM a pour objectif de démocratiser les connaissances en santé mentale. Elle permet à tous les participants, qu’ils soient professionnels de la santé ou non, d’acquérir des compétences en matière d’écoute, d’intervention d’urgence, et d’orientation vers des ressources adaptées.
Concrètement, il s'agit d'apprendre à :
Reconnaître les signes de troubles de santé mentale : comme la dépression, les crises d'angoisse, les troubles alimentaires, la schizophrénie, ou encore les tendances suicidaires.
Intervenir lors de crises psychiques : comme une crise de panique ou une crise suicidaire, en utilisant des techniques d'intervention d'urgence psychologique.
Soutenir une personne en difficulté en adoptant une écoute active et bienveillante.
Orienter vers des professionnels de santé mentale tels que les psychologues, psychiatres, ou autres structures de soins spécialisées.
L'idée est de donner à chacun les outils pour être un premier répondant en matière de santé mentale, que ce soit dans un cadre personnel ou professionnel.
À qui s'adresse la formation PSSM ?
La formation PSSM est ouverte à tous. Que vous soyez un particulier, un salarié d’entreprise, un membre d’une association ou encore un agent des services publics, cette formation est conçue pour être accessible et utile dans une multitude de contextes.
Dans le cadre professionnel, elle s'adresse particulièrement aux :
Entreprises : pour former des collaborateurs capables de repérer des signes de mal-être au sein de l’équipe. Cela permet de créer un environnement de travail sain, de prévenir le burnout, et d'améliorer le bien-être général.
Collectivités : la formation s’adresse également aux agents des collectivités territoriales qui sont souvent en contact direct avec le public et qui peuvent être confrontés à des situations de crise.
Associations : notamment celles qui accompagnent des publics vulnérables (personnes sans abri, réfugiés, jeunes en difficulté), pour outiller les travailleurs sociaux et bénévoles dans leur quotidien.
Particuliers : toute personne désireuse de mieux comprendre les enjeux de la santé mentale, qu'il s'agisse de soutenir un proche ou d'améliorer ses compétences relationnelles.
Déroulement de la formation PSSM
La formation PSSM s'étend sur 14 heures, réparties généralement sur deux jours consécutifs. Durant ces deux journées, les participants alternent entre des sessions théoriques, des études de cas, des jeux de rôle, et des discussions interactives. Ce format permet de mettre en pratique les connaissances acquises tout en se formant à la gestion de situations concrètes.
Modules abordés :
Introduction à la santé mentale et aux troubles psychiques : comprendre la notion de santé mentale et déconstruire les stéréotypes.
Les signes et symptômes des troubles courants : apprendre à identifier les signes précurseurs de troubles tels que l’anxiété, la dépression, ou la schizophrénie.
Intervenir en situation de crise : techniques de soutien immédiat et de dé-escalade en cas de crise, comme une tentative de suicide.
L'écoute et la communication bienveillante : favoriser une attitude d’écoute empathique pour soutenir la personne en souffrance.
Orienter vers les ressources : savoir comment guider une personne vers les structures de soin adaptées (professionnels, lignes d’écoute, etc.).
À l’issue de la formation, chaque participant reçoit une certification officielle de PSSM France, reconnaissant sa capacité à intervenir en tant que secouriste en santé mentale.
Pourquoi se former aux Premiers Secours en Santé Mentale ?
La santé mentale est un enjeu de société qui concerne tout le monde. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), environ 1 personne sur 4 sera confrontée à des troubles psychiques au cours de sa vie. Cependant, malgré cette prévalence, les troubles mentaux restent mal compris et sont souvent entourés de stigmatisation. Cette méconnaissance peut retarder ou empêcher l'accès aux soins, aggravant ainsi la situation des personnes concernées.
La formation PSSM vise à pallier ce manque d'informations et à fournir aux individus les moyens de faire une différence au quotidien. En apprenant à identifier et à intervenir rapidement, il devient possible de sauver des vies, de prévenir les complications, et d’offrir un soutien précieux à ceux qui en ont besoin.
De plus, investir dans la santé mentale en entreprise ou dans les organisations améliore l’ambiance de travail, réduit l’absentéisme lié aux troubles psychiques, et favorise une meilleure cohésion d'équipe.
La formation Premiers Secours en Santé Mentale est un outil précieux pour tous ceux qui souhaitent être mieux préparés à affronter les défis liés à la santé mentale, que ce soit dans leur environnement professionnel, au sein de leur communauté, ou dans leur cercle familial. Accessible, concrète, et reconnue par PSSM France, cette formation permet d'acquérir des compétences utiles à vie, pour faire une réelle différence.
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