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naturo@sandrine-bileci.com

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La Naturopathie

La naturopathie est classée par l’Organisation Mondiale de la Santé (O.M.S.) et par l’UNESCO comme médecine traditionnelle, au même titre que les médecines traditionnelles chinoises et ayurvédiques. Aujourd’hui  l’O.M.S.  définit  la santé pour l’individu comme un « état complet de bien-être  physique, mental et social » ; ainsi "la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques''.

La naturopathie repose sur 3 techniques fondamentales : l’alimentation, l’activité physique et l’équilibre émotionnel et psychologique. L’individu est donc considéré dans sa globalité physique, émotionnelle et sociale, avec ses spécificités propres (son "terrain").

 

La naturopathie est une méthode d'éducation à la santé, recherche la ou les causes de déséquilibre et accompagne ainsi les personnes vers un mode de vie plus sain.

De manière ponctuelle et complémentaire, la naturopathie s'appuie sur quelques outils pratiques :

- coaching et suivis réguliers (hebdomadaires à mensuels)

- les techniques de respiration

- l’usage des plantes (en tisane, en extraits concentrés…)

- l’usage de l’eau (de boisson, en douche, en bain…)

- les massages naturopathiques, afin de délasser et drainer le corps (sans visée thérapeutique ni sexuelle, s'il est utile de le rappeler)

- la réflexologie plantaire

La naturopathie contribue ainsi à la promotion d’une santé globale et durable, qui ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais  la complète. C’est un parfait complément aux autres pratiques médicales et paramédicales : psychothérapeute, ostéopathe, masseur-kinésithérapeuthe, spécialités médicales, etc.

Pour qui? Pour tous!

Pour toute personne désirant devenir actrice de sa santé, à tout âge: pour augmenter son énergie, régénérer son organisme, améliorer les conditions d’un traitement médical ou en accompagner les effets secondaires avec l'accord de votre médecin

  • Gestion du stress, angoisses, anxiété, burn-out

  • Fatigue

  • Troubles de l'humeur

  • Troubles du sommeil, insomnies

  • Troubles de la digestion

  • Intolérances alimentaires

  • Prise ou perte de poids

  • Troubles métaboliques

  • Santé de la femme à tout âge: syndrome pré-menstruel, troubles du cycle, ménopause

  • Troubles de la thyroïde

  • Infections chroniques : infections ORL, problèmes dermatologiques...

  • Troubles osteo-articulaires, arthrose, raideurs

  • Troubles de la circulation sanguine, jambes lourdes

Sandrine Bileci, naturopathe Lyon 7, naturopathe Lyon 3, spécialiste anxiété lyon