💡Ce que 90 % des entreprises ignorent sur la prévention en santé mentale au travail ! Saviez-vous que votre Document Unique d'Évaluation...

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir un exercice de relaxation simple mais puissant pour relâcher les tensions accumulées : la...

La semaine dernière, j'ai eu le plaisir de partager avec vous mon ebook sur la dépression saisonnière . Ce guide a été conçu pour vous...

Les probiotiques sembleraient être un nouveau remède naturel contre le stress et les troubles de l'humeur . Comment jouent-ils un rôle...

✅ Le système nerveux commande le corps sur une alternance orthosympathique / parasympathique (ça fait des points au Scrabb'), soit action...