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Ateliers de naturopathie

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Ateliers de naturopathie

Les ateliers et les formations seront bientôt de retour!

Prévention des risques psycho-sociaux, premiers secours en santé mentale, prévention du burn-out via l'alimentation, la relaxation et les auto-massages! 

Événements à venir

  • Atelier Pilates et Cuisine Bien-Être
    dim. 11 oct.
    Details
    11 oct. 2020, 17:30 – 20:00
    In Cuisine, 1 Place Bellecour, 69002 Lyon, France
    Au menu : une heure de pilate plongée au milieu de livres de cuisine, pour une séance d'exception et 1h30 de cuisine: poke bowl cru/cuit vapeur, dégustation d'huiles oméga 3 et infusion d'automne que vous prendrez le temps d'apprécier autour d'une jolie table partagée.
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  • Atelier Bases de lacto-fermentation / The Greener Good Festival
    dim. 04 oct.
    Details
    04 oct. 2020, 10:45 – 12:15
    Château De Montchat, 51 rue Charles Richard, Place du Château, 69003 Lyon, France
    Au menu: Pickles de carottes aux épices et citrons confits Apporter 2 bocaux de confiture et repartez avec vos préparations et toutes mes astuces pour se lancer dans la fermentation en toute sécurité!
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  • Atelier Relaxation / The Greener Good Festival
    sam. 03 oct.
    Details
    03 oct. 2020, 17:30 – 18:30
    Château De Montchat, 51 rue Charles Richard, Place du Château, 69003 Lyon, France
    1h d'atelier pour découvrir quelques techniques de relaxation et de respiration dans le cadre du merveilleux Greener Good Festival au Château de Montchat à Lyon 3!
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  • Atelier Ginger Beer et sodas naturels
    mer. 08 juil.
    Details
    08 juil. 2020, 18:30 – 19:30
    La Gryffondine, 126 Rue Sébastien Gryphe, 69007 Lyon, France
    Sandrine Bileci Naturopathe à Lyon vous guidera pas à pas dans la réalisation de Ginger Beer et autres sodas naturels, que vous utiliserez tels quels ou alors dans des cocktails (Moskow Mule, Gin Tonic...) Ces boissons fermentent naturellement et contiennent un léger volume d'alcool (<2%)
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  • Atelier Kimchi et fermentation
    mer. 01 juil.
    Details
    01 juil. 2020, 18:30 – 19:30
    La Gryffondine, 126 Rue Sébastien Gryphe, 69007 Lyon, France
    Apprends à réaliser kimchi, pickles, choucroute et autres légumes lacto-fermentés. Tu repars avec une fiche recette et des fermentations prêtes à manger quelques semaines plus tard. 15€ par pers.  Apporte 1 bocal type "Le Parfait" ou bocal de récupération 
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  • Atelier Les bases de la lacto-fermentation
    sam. 27 juin
    Details
    27 juin 2020, 15:00 – 16:30
    La Gryffondine, 126 Rue Sébastien Gryphe, 69007 Lyon, France
    Apprends à réaliser kimchi, pickles, choucroute et autres légumes lacto-fermentés. Tu repars avec une fiche recette et des fermentations prêtes à manger quelques semaines plus tard. 20€ par pers.  Apportez 2 bocaux type "Le Parfait" ou bocaux de récupération 
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  • Atelier Kefir de Fruits et Sodas Naturels
    sam. 20 juin
    Details
    20 juin 2020, 16:00 – 17:00
    La Gryffondine, 126 Rue Sébastien Gryphe, 69007 Lyon, France
    Sandrine Bileci Naturopathe à Lyon vous accompagne dans la réalisation de kefir de fruits, une boisson pétillante et acidulée qui fermente grâce à des grains de kefir, un amas de bactéries et levures probiotiques bonnes pour nos intestins.
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  • Atelier Kombucha
    sam. 20 juin
    Details
    20 juin 2020, 15:00 – 16:00
    La Gryffondine, 126 Rue Sébastien Gryphe, 69007 Lyon, France
    Sandrine Bileci Naturopathe à Lyon vous accompagne la réalisation de Kombucha, la boisson pétillante et acidulée à base de thé fermenté. Un délice riche en probiotiques, ces bactéries qui prennent soin de nos intestins.
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  • Zen et en forme avec la naturopathie: Accompagnement de groupe
    mer. 22 avr.
    Details
    22 avr. 2020, 18:30 – 29 mai 2020, 19:00
    Réunion sur l'appli ZOOM
    Retrouvez notre groupe privé tous les jours à 18h30 pour 30 à 45 minutes, et ce jusqu'à la fin du confinement (et même un peu après).
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  • Ateliers en live Insta/Facebook
    dim. 12 avr.
    Details
    12 avr. 2020, 13:00 – 03 mai 2020, 17:00
    @sandrine.bileci.naturo sur Facebook/Insta
    Durant la période de confinement, je vous propose une série d'ateliers en ligne. Vous pouvez y participer gratuitement ou alors soutenir mon activité financièrement en achetant un billet ici. Restez chez vous et prenez bien soin de vous 💚
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  • Ateliers en ligne Facebook et Instagram
    ven. 27 mars
    Details
    27 mars 2020, 12:00 – 12 avr. 2020, 16:00
    @sandrine.bileci.naturo sur Facebook/Insta
    Durant la période de confinement, je vous propose une série d'ateliers en ligne. Vous pouvez y participer gratuitement ou alors soutenir mon activité financièrement en achetant un billet ici. Restez chez vous et prenez bien soin de vous 💚
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  • Relax Max @ Coworkimmo: Respiration et Relaxation
    lun. 23 mars
    Details
    23 mars 2020, 12:15 – 13:00
    Coworkimmo, 50 Quai Paul Sédallian, 69009 Lyon, France
    Coworkimmo et Relax Max vous invitent à leur atelier Respiration et Relaxation.En 45 minutes, nous apprendrons une technique de respiration complète qui permet de dénouer le corps. Nous pourrons ainsi lâcher-prise mentalement avec une séance de relaxation guidée. Parfait pour repartir du bon pied!
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  • Atelier Kefir de Fruits et Sodas Naturels
    sam. 21 mars
    Details
    21 mars 2020, 15:30 – 16:30
    Alter'hostel, 32 Quai Arloing, 69009 Lyon, France
    Sandrine Bileci Naturopathe à Lyon vous accompagne dans la réalisation de kefir de fruits, une boisson pétillante et acidulée qui fermente grâce à des grains de kefir, un amas de bactéries et levures probiotiques bonnes pour nos intestins.
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  • Atelier Kombucha
    sam. 21 mars
    Details
    21 mars 2020, 14:30 – 15:30
    Alter'hostel, 32 Quai Arloing, 69009 Lyon, France
    Sandrine Bileci Naturopathe à Lyon vous accompagne la réalisation de Kombucha, la boisson pétillante et acidulée à base de thé fermenté. Un délice riche en probiotiques, ces bactéries qui prennent soin de nos intestins.
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  • l'Apéro Healthy | Atelier-dégustation par Relax Max et Capifrance
    jeu. 19 mars
    Details
    19 mars 2020, 19:00 – 21:00
    Atelier Capifrance Lyon, 23 Quai Saint-Antoine, 69002 Lyon, France
    L'atelier Capifrance et Relax Max vous invite à leur atelier-dégustation "Apéro Healthy". Cuisiner, boire et manger sont au programme, pour apprendre dans un moment convivial les bases de l'alimentation saine.
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  • Atelier Kimchi, Pickles... Apprendre la lacto-fermentation (1)
    mer. 11 mars
    Details
    11 mars 2020, 18:30 – 20:00
    Alter'hostel, 32 Quai Arloing, 69009 Lyon, France
    Apprends à réaliser kimchi, pickles, choucroute et autres légumes lacto-fermentés. Tu repars avec une fiche recette et des fermentations prêtes à manger quelques semaines plus tard. 20€ par pers.  Apportez 2 bocaux type "Le Parfait" ou bocaux de récupération 
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  • Atelier Ginger Beer et sodas naturels
    sam. 29 févr.
    Details
    29 févr. 2020, 14:30 – 15:30
    Alter'hostel, 32 Quai Arloing, 69009 Lyon, France
    Sandrine Bileci Naturopathe à Lyon vous guidera pas à pas dans la réalisation de Ginger Beer et autres sodas naturels, que vous utiliserez tels quels ou alors dans des cocktails (Moskow Mule, Gin Tonic...) Ces boissons fermentent naturellement et contiennent un léger volume d'alcool (<2%)
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  • Atelier Kimchi, Pickles... Apprendre la lacto-fermentation
    sam. 22 févr.
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    22 févr. 2020, 14:30 – 16:00
    Alter'hostel, 32 Quai Arloing, 69009 Lyon, France
    Apprends à réaliser kimchi, pickles, choucroute et autres légumes lacto-fermentés. Tu repars avec une fiche recette et des fermentations prêtes à manger quelques semaines plus tard. 20€ par pers.  Apportez 2 bocaux type "Le Parfait" ou bocaux de récupération 
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